29 April, 2015
အကယ္ဒမီေျပတီဦးႏွင့္ အကယ္ဒမီအိႁႏၵာေက်ာ္ဇင္ မိသားစု ကဆုန္လျပည့္ေန႔တြင္ စတုဒိသာႏွင့္ တရားအလွဴပြဲႀကီး ျပဳလုပ္မည္
27 April, 2015
သုတစံုလင္ဗုဒၶဝင္ ၿပိဳင္ပြဲဝင္ ေက်ာင္းသူ/သား မ်ားအတြက္ အထူးေလ့လာေစလိုေသာ စာအုပ္မ်ား
ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်မ္းမာၾကပါေစလုိ႔ ဆႏၵျပဳပါတယ္။
၁။ စာအုပ္မ်ားအား မည္သူမဆို လြတ္လပ္စြာ ကူးယူျဖန္႔ေဝႏိုင္ပါသည္။
၂။ မိမိဖတ္လိုေသာ စာအုပ္အမည္ေပၚသို႔ ကလစ္(ႏွိပ္) လိုက္ၿပီး တိုက္ရိုက္ဖတ္ရႈႏိုင္ပါသည္။
၃။ ကူးယူလိုပါလွ်င္ စာအုပ္အမည္ေပၚသို႔ ကလစ္(ႏွိပ္) လိုကၿ္ပီး ေပၚလာေသာ
နည္းပညာစာအုပ္ေပါင္း (100)ေက်ာ္ပါ၀င္တဲ့ ဆုိဒ္
မဂၤလာပါခင္ဗ်ာ...............
နည္းပညာစာအုပ္မ်ားေတြကို တစ္ေနရာထည္မွာ ထည့္ထားတဲ့ ဆုိဒ္ေလးတစ္ခုကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္..
နည္းပညာစာအုပ္ေပါင္း (100)ေက်ာ္ပါတယ္....ေအာက္ကလင့္ကေနသြားလိုက္ပါေနာ္
နည္းပညာစာအုပ္မ်ားေတြကို တစ္ေနရာထည္မွာ ထည့္ထားတဲ့ ဆုိဒ္ေလးတစ္ခုကို မွ်ေ၀ခ်င္ပါတယ္..
နည္းပညာစာအုပ္ေပါင္း (100)ေက်ာ္ပါတယ္....ေအာက္ကလင့္ကေနသြားလိုက္ပါေနာ္
တရုပ္သိုင္းဝတၳဳစာအုပ္မ်ားစုစည္းမႈ (ျမန္မာလိုစာအုပ္ ၄၄ အုပ္)
20 April, 2015
တိုက္ခိုက္မႈရွိေလ ပုိၿပီးေတာ့ ႀကိဳးစားခ်င္စိတ္ ရွိေလပဲဆိုတဲ႔ ဝိုင္းစုခိုင္သိန္း
စတုတၳတန္းႏွင့္ အ႒မတန္းစာေမးပြဲက်ရႈံးသူမ်ား ေမလတြင္ ျပန္ေျဖရမည္
ေမြးေန့..ေမြးရက္မ်ားနဲ့ သူရဲ့ ဂုဏ္သတၱိမ်ား.
တကယ္လို့..မင္းဟာ..လေတြရဲ့. 3rd, 12th, 21st, 30th မွာ ေမြးဖြားခဲ့မယ္ဆိုရင္.. == မင္းဟာ.
19 April, 2015
ေရႊလင္းဗန္းနဲ႕အခ်င္းေဆး အသံဇာတ္လမ္း
ပ်ဥ္းမငုတ္တို ( ျပဇာတ္ )
18 April, 2015
ေကာ့ေကာ့ ေက်ာ့ေက်ာ့ေလးလုိ႔ လူေတြထင္ၾကတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြရဲ႕ အလုပ္ဟာ အရမ္းပင္ပန္းပါတယ္လို႔ ဆိုလာတဲ့ ေရႊမႈန္ရတီ
သံုးစကၠန္႔အတြင္း ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအခြံႏႊာနည္း
လက္နဲ႔ ဥအခြံႏႊာတဲ့အခါ အခြံမွာ အသားစ ကပ္ပါသြားတာေတြလည္း ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ အခြံတဲ့ပံုစံမက်လို႔
အစားအေသာက္မ်ားကို အႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ စားနည္းမ်ား
(၁) လက္ဖက္ကို အျမဲနိုင္တာ လွ်က္ဆားျဖစ္ပါတယ္။ အစာမေၾက၊ ေလပြ၊ ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ မျဖစ္ေအင္ လက္ဖက္သုပ္စားျပီး ၁၅ မိနစ္ခန့္ၾကာရင္ လွ်က္ဆား၊ ကိုးပါးေဆး၊ မဟာေျဖေဆး စတဲ့ ေလနဲ့ဆိုင္တဲ့ ဗမာေဆးတစ္ခုခုကို အနည္းငယ္ လွ်က္ေပးလိုက္ရင္ အဆင္ေျပပါျပီ။
(၂) လက္ဖက္သုပ္၊ ဂ်င္းသုပ္ စတဲ့ အသုပ္စံုတို့ကို စားတဲ့အခါ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ့
အမ်ိဳးသမီးမ်ား လွ်ိဳ ့၀ွက္ကင္မရာရန္မွကင္းေ၀းရန္ ကာကြယ္္နည္းမ်ား
အ၀တ္လဲခန္းထဲမွာ hidden camera (လွ်ိဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) တပ္ဆင္ထားမထား ဘယ္လိုသိႏိုင္မလဲ အ၀တ္အထည္စတိုးဆိုင္ႀကီးေတြနဲ႔ ပလာဇာေတြရဲ႕ အ၀တ္အစားလဲခန္း (အ၀တ္အထည္အသစ္ေတြကို စမ္းသပ္၀တ္ဆင္ၾကည့္တဲ့အခန္း) ေတြမွာ မသမာသူေတြက hidden camera (လွိ်ဳ႕၀ွက္ ကင္မရာ) ေတြ တပ္ဆင္ထားႏိုင္ပါတယ္။ကင္မရာေတြဟာ ေသးငယ္လြန္းတာေၾကာင့္ ဘယ္နားမွာတပ္ဆင္ထားလဲဆိုတာ ေတာ္႐ံုတန္႐ံုမသိႏိုင္ပါဘူး။ ဒီျပႆနာကို ေျဖ႐ွင္းဖို႕ အလြယ္ကူဆံုး
ေလျဖတ္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္ ငွက္ေပ်ာသီး စားပါ
ပိုတက္စီယမ္ မ်ားစြာပါဝင္တဲ့ သစ္သီးေတြဟာ ေသြးဖိအားကို က်ဆင္း ေစနိုင္ပါတယ္။ေသြဖိအား ျမင့္မားတာ (ေသြးတိုးတာ)ဟာ ေလျဖတ္ဖို႔ အဓိက အခ်က္ၾကီးပါ။ ပိုတက္စီယမ္မ်ားစြာ ပါဝင္တဲ့ အစာ စားသူေတြဟာ ေလျဖတ္နိုင္ေျခ ၂၄ ရာခိုင္နွုန္း ေလ်ာ့နည္း လာပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး မ်ားမ်ားစားျပီး အာလူးေၾကာ္လိုမ်ိဳး ၾကြပ္ရြတဲ့
လြဲမွားေနေသာ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးစနစ္မ်ား
မၾကာခဏသြားတိုက္ျခင္းျဖင့္ သြား၏အေပၚယံလႊာေတြ စားသြား ၿပီး နာက်င္မႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ရက္ကို သံုးႀကိမ္ခန္႔သြားတိုက္ႏိုင္ၿပီး အနည္း ဆံုးမနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ခါတိုက္လွ်င္ ၂-၃ မိနစ္ခန္႔ သာ တိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။
၂. သြားတိုက္စဥ္ ၾကမ္းတမ္းစြာ ဖိ တိုက္ျခင္း
ယင္းကဲ့သို႔ဖိတိုက္ျခင္း က သြားေတြ ပိုျဖဴလာမည္ဟု ယူဆမထားသင့္ပါ။ ျဖဴလည္း မျဖဴ လာႏိုင္ပါ။ ဒါေပမယ့္
Subscribe to:
Posts (Atom)
