ဗိုက္ေခါက္ထူ/ ဗိုက္ပူလို႔ အလွပ်က္ ေနသူမ်ား အတြက္

မိန္းခေလးဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေယာက်ၤားေလး ဘဲျဖစ္ျဖစ္... အလွအပကို ျမတ္ႏိုး တတ္ၾကတာ... သဘာ၀ပါ... ဒါ့ေၾကာင့္ ဗိုက္ေခါက္ထူ/ ဗိုက္ပူၿပီး အဆီမ်ား ေနသူေတြ အတြက္... လက္ေတြ႔... ၇ ရက္အတြင္း...

သိသိသာသာ ဗိုက္ခ်ပ္ၿပီး အဆီက် ေစတဲ့ ေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀ လိုက္ပါတယ္... ေဆးနည္းက အလြန္လြယ္ၿပီး အကုန္အက်လည္း အလြန္ သက္သာပါတယ္... အိမ္မွာ ရွိတတ္တဲ့ ပစၥည္းေလး ေတြကို ေရာစပ္ၿပီး အသံုးျပဳရမွာပါ..

ပါ၀င္တဲ့ ပစၥည္းေတြ ကေတာ့

အကင္အစားအစာမ်ားနွင့္က်န္းမာေရး

 လူအမ်ားစုတြင္ အကင္အစားအစာမ်ားကုိ ပုိမုိစားေသာက္ေနႀကသၿဖင့္ ကင္ဆာေရာဂါမ်ား သိသိသာသာတုိးပြားအၿဖစ္မ်ားေနေႀကာင့္ အေလးအနက္ေၿပာႀကားလုိပါသည္ ။ကင္ဆာေရာဂါေတြၿဖစ္ရၿခင္းသည္ လူသားမ်ားအစားေသာက္ႏွင့္ေနထုိင္မွဳပုံစံမ်ားေႀကင့္ အမ်ားဆုံးၿဖစ္ေပၚၿခင္းၿဖစ္ပါသည္ ။ အစားေသာက္ေႀကာင့္ၿဖစ္ေပၚမွဳ ့ရာခုိင္ႏွဳန္းသည္ တစ္ၿခားကင္ဆာၿဖစ္ေပၚေစႏုိင္သည့္အေႀကာင္းအရာမ်ားႏွင့္စာလွ်င္ရာခုိင္ႏွဳန္းအားၿဖင့္

ေရေသာက္ရမွာကုိ မပ်င္းေစခ်င္ပါ

 ေရသန္ ့တစ္လီတာခန္ ့ ေန ့စဥ္ေသာက္သုံးလွ်င္အယ္လ္ဇုိင္းမား ေရာဂါကုိကာကြယ္ႏုိင္…………
.ေဆးပညာရွင္ သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာေတြ ့ရွိခ်က္အရ တစ္ေန ့လွ်င္ ေရသန္ ့ တစ္လီလာ ေသာက္သုံးလွ်င္ မွတ္ဥာဏ္ခ်ဳိ ့ယြင္းမွဳ ၿဖစ္ေပၚေစသည့္ အယ္လ္ဇုိင္းမား ေရာဂါကုိ

လူအမ်ားစိတ္ဝင္စားခံရေသာ္လည္း အထီးက်န္မႈခံစားေနရသူ Megan Fox

 ႐ုပ္ရွင္သ႐ုပ္ေဆာင္ႏွင့္ ေမာ္လ္ဒယ္ တစ္ဦးျဖစ္သူ Megan Fox က ၎သည္ အၿမဲတမ္းလိုလို လူအမ်ား စိတ္ဝင္စားခံရသူတစ္ဦး ျဖစ္ခဲ့ေသာ္လည္း အထီးက်န္သလို ခံစားရပါေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ေျပာၾကားခဲ့သည္။ယခုႏွစ္အတြင္း အသစ္ထြက္ရွိ လာသည့္ လိပ္နင္ဂ်ာဇာတ္ကားသစ္တြင္ ပါဝင္သ႐ုပ္ေဆာင္ထားသူ အသက္ (၂၈)ႏွစ္အရြယ္ မင္းသမီး Megan Fox က ''ေက်ာင္းေနစဥ္ အလယ္တန္းႏွင့္ အထက္တန္း ေက်ာင္းသူဘဝကတည္းက သူငယ္ခ်င္းမ်ားမ်ားမရွိခဲ့ပါဘူး၊ တစ္ခါတစ္ရံ

Dragon Blade ဇာတ္ကားအေပၚတြင္ ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိေနသည့္ ဂ်က္ကီခ်န္း

ေဟာင္ေကာင္အက္ရွင္မင္းသားႀကီး ဂ်က္ကီခ်န္းက ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ ႏွစ္ဦးပိုင္းတြင္ထြက္ရွိမည့္ Dragon Blade တ႐ုတ္သမုိင္း မွတ္တမ္းဇာတ္ကားတြင္ အဓိကဇာတ္ ေဆာင္အျဖစ္ ပါဝင္ထားၿပီး ယင္းဇာတ္ကားသည္ ႐ံုဝင္ေငြ မ်ားစာရင္းတြင္ ေအာင္ျမင္သည့္ဇာတ္ကားတစ္ကားျဖစ္လာလိမ့္မည္ဟု

မႏၱေလးတိုင္း ပုဒ္မ ၁၄၄ အမိန္႔ အခ်ိန္တစ္နာရီ ထပ္မံေလွ်ာ့

မႏၱေလးတိုင္း ေဒသႀကီး အတြင္းမွာ ထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ည ၉ နာရီကေန နံနက္ ၃ နာရီအထိ ညမထြက္ရ ပုဒ္မ ၁၄၄ အမိန္႔ကို သက္ဆိုင္ရာက ဒီကေန႔ အခ်ိန္တစ္နာရီ ထပ္မံေလွ်ာ့ခ် လိုက္ပါတယ္။

ညမထြက္ရ အမိန္႔ကုိ ဒီေန႔မွာ ည ၁၀ နာရီကေန နံနက္ ၃ နာရီအထိ အခ်ိန္ ၁ နာရီ ေလွ်ာ့လိုက္ တာျဖစ္တယ္လို႔ မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီးရဲတပ္ဖြဲ႔က ဒုတိယရဲမွဴး ဦးေဇာ္မင္းဦးက ေျပာပါတယ္။

"ည ၁၀ နာရီကေန မနက္ ၃ နာရီအထိေပါ့ အဲ့လိုေျပာင္းလိုက္ၿပီ၊ က်ေနာ္တို႔ ယခင္အတိုင္းပဲ

အပါယ္ေလးပါးမွ လြတ္ေျမာက္ေစႏုိင္ေသာ ကုသုိလ္(၇)မ်ိဳး

(က) အပါယ္ေလးပါး

အပါယ္ေလးပါးဆုိတာက ငရဲ၊ တိရိစာၦန္၊ ျပိတၱာ၊ အသုရကာယ္တုိ႔ျဖစ္ပါတယ္။ အပါယ္ဆုိတာက (အပါယ) ဆုိတဲ့ပါဠိပုဒ္ကေနဆင္း သက္လာတာပါ။ (အပါယ)မွာ (အပ+အယ) ဆုိျပီးႏွစ္ပုဒ္ရွိပါတယ္။ အပ= ကင္းျခင္း၊ အယ= ကုသုိလ္တရား၊ သုိ႔မဟုတ္ ခ်မ္းသာ။ ႏွစ္ပုဒ္ေပါင္းလုိက္ေတာ့ ကုသုိလ္တုိ႔မွကင္းျခင္း၊ ခ်မ္းသာတုိ႔မွ ကင္းျခင္းလုိ႔အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ဆုိလုိတာက အပါယ္ေလးဘုံးသားတုိ႔မွာ ကုသုိလ္ေတြမွကင္းျခင္း၊ ကုသုိလ္တရားတုိ႔ကုိျပဳလုပ္နဳိင္စြမ္းမရွိျခင္း ခ်မ္းသာျခင္းတရားတုိ႔မွကင္းျခင္း

ကေလးကို မစေနာက္ပါနဲ႔

 

ကေလးကို စေနာက္တယ္ဆိုတာ လူႀကီးေတြက ကေလးရဲ႕ရိုးသားျခင္းကို အသံုးျပဳကို ကေလးေၾကာက္ေအာင္၊ အမွားလုပ္ေအာင္၊ ငိုယိုေအာင္ တမင္လုပ္တာျဖစ္တယ္။ အဲဒီလိုျပဳလုပ္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က လူႀကီးကိုေပ်ာ္ရႊင္ေစေပမယ့္ ကေလးေတြအတြက္ ရွက္ေၾကာက္ျခင္း၊ ေၾကာင့္ၾကျခင္း၊ စိတ္က်ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

ကေလးေတြနဲ႔ “ကစား”တာနဲ႔ ကေလးေတြကို “ေနာက္ေျပာင္”တာက လံုးဝမတူတဲ့အရာႏွစ္ခုျဖစ္တယ္။ “ကစား”တာက ကေလးရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ဦးစားေပးတဲ့အရာျဖစ္တယ္။ ကေလးရဲ႕စိတ္ဝင္စားမႈ၊ ႏွစ္လိုမႈထဲ

ေျခေထာက္ ႂကြက္တက္ျခင္းႏွင့္ ေျဖရွင္းနည္းမ်ား

==========================
ေျခေထာက္ႂကြက္တက္ျခင္း ဆိုတာကို လူတိုင္း မႀကံဳဖူးေပမယ့္ ၾကားေတာ့ ၾကားဖူးၾကမွပါ။ ႂကြက္တက္ျခင္း ျဖစ္တတ္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြနဲ႔ ေျဖရွင္းနည္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ႂကြက္တက္ျခင္းဆိုတာ ဘာလဲ

ေျခသလံုးေနရာနဲ႔ ဒူးေခါင္းရဲ႕ အေနာက္ဘက္ေနရာက ႂကြက္သားေတြ တအား နာက်င္လာတတ္တဲ့ ခံစားမႈမ်ဳိးပါ။ တစ္ခါတေလ ေျခဖဝါးေနရာက ႂကြက္သားေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခ်ိန္အားျဖင့္

ကေလးမ်ားအား စာဖတ္ျခင္းစိတ္၀င္စားေစရန္

မိဘမ်ားအေနနဲ႔ မိမိသားငယ္သမီးငယ္ေလးေတြကို စာဖတ္ျပျခင္းထက္ ပိုေကာင္းတဲ့လက္ေဆာင္ဆိုတာ ခပ္ရွားရွားပါ။ တစ္သက္တာအက်ိဳးျပဳမည့္ စာဖတ္ျခင္းအေလ့အက်င့္ကို ငယ္စဥ္ကတည္းက စတင္ပ်ိဳးေထာင္ ေပးရာတြင္ အေထာက္အကူျဖစ္မည့္ နည္းလမ္းမ်ားကို ေဖာ္ျပအပ္ေပသည္။

၁။ ေမြးကင္းစအရြယ္မွ စတင္၍ စာဖတ္ျပျခင္း စကားေျပာေပးျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။
စာဖတ္ျပရန္ ငယ္လြန္းေသးသည့္အရြယ္ဟူ၍မရွိေပ။ ငယ္စဥ္တြင္ ကေလးမ်ားကို စကားေျပာေပးျခင္း၊

ေအာင္မဂၤလာကား၀င္းအတြင္းေတြ႕သည့္ အမ်ိဳးသမီးအေလာင္းကုိ စစ္ေဆးေန

ေအာင္မဂၤလာအေ၀းေျပး၀င္းကိုအေပၚစီးမွ ျမင္ေတြ႔ရစဥ္ဓာတ္ပံု- ေဂ်ေမာင္ေမာင္(အမရပူရ)

ေအာင္မဂၤလာအေ၀း ေျပးကား၀င္းအတြင္းတြင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးအသတ္ခံရသည့္ အေနအထားျဖင့္ ေသဆံုးေနေၾကာင္း သတင္းရရိွသည္။ဇူလုိင္ ၂၇ ရက္ နံနက္ကေအာင္မဂၤလာအေ၀းေျပးကား၀င္းအတြင္းရိွ ဆုိင္ခန္းလြတ္တစ္ခုတြင္ လည္ပင္းညႇစ္ခံထားရသည့္ လကၡဏာျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးေသဆံုးေနေၾကာင္း မ်က္ျမင္ေတြ႕ရိွသူတစ္ဦးကေျပာသည္။ အဆိုပါ အမ်ဳိးသမီးသည္ ပဲခူးတုိင္း၊ အုတ္ဖိုၿမိဳ႕ဇာတိျဖစ္ၿပီး အသက္ (၂၀) ခန္႔ရိွကာ ခင္ပြန္း သည္ႏွင့္အတူ

ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ၏ ပညာေတာ္သင္ဆုအတြက္ ေလွ်ာက္လႊာမ်ားစတင္ေခၚယူ

ရန္ကုန္- ႏုိင္ငံေတာ္သမၼတ၏ ပ ညာေတာ္သင္ဆုအတြက္ပထမ ဆုံးအႀကိမ္အျဖစ္ေလွ်ာက္လႊာ မ်ားကို ဇူလုိင္လ ၂၈ရက္ထုတ္ႏုိင္ ငံပုိင္သတင္းစာမ်ားမွတစ္ဆင့္ စ တင္ေခၚယူေနသည္။

သမၼတ၏ ပညာေတာ္သင္ ဆုကို ဘြဲ႕လြန္တန္းႏွင့္ ဘြဲ႕ႀကိဳ တန္းႏွစ္မ်ဳိးသတ္မွတ္ၿပီးစတင္ ေခၚယူျခင္းျဖစ္သည္။

ပညာသင္ဆုေပးရျခင္းမွာ ႏုိင္ငံေတာ္ဖြံ႕ၿဖဳိးေရး၊ တည္ ေဆာက္ေရးလုပ္ငန္းမ်ားတြင္ ပူး ေပါင္းပါ၀င္ႏုိင္သည့္ ႏုိင္ငံတကာ အဆင့္မီပညာတတ္လူငယ္မ်ား ေမြးထုတ္ေပးရန္ ထူးခြၽန္ေသာျမန္