ဖခင္ေလာင္း တစ္ဦး အတြက္ စိတ္ ဖိစီးမွဳ မ်ားကုိ ေျဖရွင္းနည္းမ်ား

အမ်ိဳးသား တစ္ဦး အေနနဲ႔ ဖခင္ အသစ္ စက္စက္ တစ္ဦး ျဖစ္လာ တဲ့အခါ စိတ္ လႈပ္ရွား ရတာ၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရတာေတြ နဲ႔အတူ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလည္း ႀကံဳေတြ႕ ရႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခံစားမႈမ်ား၊ ဖခင္ ဘဝ၏စိန္ေခၚမႈမ်ား၊ တိုးပြားလာေသာ မိသားစုဝင္အသစ္ကေလးႏွင့္ ထိေတြ႕ ဆက္ဆံေရးမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး အဆင့္ေပါင္းမ်ားစြာကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္း ရႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ကိုယ္ေရတစ္ကာ ယ လူပ်ိဳဘဝမွသည္အိမ္ေထာင္သည္ ဖခင္ဘဝသို႔ ကူးေျပာင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ဘယ္လိုရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းမလဲဆိုတာကို သိထားရန္ ပိုမို လြယ္ကူသက္သာတဲ့ ဖခင္ဘဝကို ရရွိမွာပါ။
ဒါေတြ ၾကဳံေတြ႔ လာႏုိင္တယ္ ခြင့္ယူ၍ မရျခင္း
မီးဖြားခြင့္ဆိုတာ မိခင္ေတြမွာ သာရရွိၿပီး ဖခင္ေတြ ခံစားခြင့္ မရွိတဲ့ အတြက္ ကေလးအတြက္ အခ်ိန္

မိခင္ေလာင္း တစ္ဦးအတြက္ စိတ္ဖိစီးမွဳမ်ားကုိ ေျဖရွင္းနည္းမ်ား

ကေလး ေတြ ဟာ ကေလး ထိန္း လမ္းညႊန္ နည္း စာအုပ္ နဲ႔ အတူ ေမြးလာ ၾကတာ မဟုတ္ ပါဘူး။  ေမြးကင္း စ ကေလးငယ္ကို ထိန္းရတဲ့ ေန႔စဥ္ဘဝ ဟာ ဘယ္လိုလဲဆိုတာ သင့္ကို ဘယ္သူမွ မေျပာျပႏိုင္ပါဘူး။ အကယ္ ၍ ေျပာျပတဲ့သူ ရွိရင္ေတာင္ သူတို႔ ဟာ သင့္မ်က္လံုးကို တည့္တည့္ၾကည့္ ၿပီး ရဲဝံ့စြာ ေျပာျပရဲမွာမဟုတ္ပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အမွန္တရားဟာ မလွပလို႔ပါ။ သင္ကေလးေမြးစဥ္ မီးတြင္းထဲမွာေနတုန္းက လာေရာက္ ဝိုင္းကူညီေပးၾကတဲ့ ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္း ေတြလည္း သူ႔အိမ္သူျပန္သြားၾကၿပီ။ သင္ဟာ အရမ္းကို ပင္ပန္းလို႔ေနၿပီ။ ႏို႔ရည္ကလည္း တေတာက္ေတာက္ နဲ႔က်ဆင္းေနလို႔ အက်ႌေတြမွာေပကုန္ ေနပါတယ္။ ေရခ်ိဳးဖို႔ေတာင္ သင့္မွာ သတိမရပါဘူး။ အစာစားျခင္း၊

သားသမီး ရၿပီး ေနာက္ သင္တို႔ ဇနီး ေမာင္ႏွံ အဆင္ ေျပေစရန္

သင္တို႔ ဇနီး ေမာင္ႏွံမွာ သားသမီး ရ တနာေလး တစ္ဦး ပိုင္ဆိုင္ လာတဲ့ အခါ ကေလး ငယ္ ကို ေစာင့္ေရွာက္ဂ႐ုစိုက္ေန ရတာေၾကာင့္ သင့္ဘဝအေဖာ္နဲ႔ အတူ ခ်စ္ခ်စ္ခင္ခင္ ေတြ႕ဆံုခ်ိန္ရွိဖို႔ ခက္ခဲလာ ႏိုင္ပါတယ္။ ေန႔စဥ္ဘဝ၊ လူမႈေရးကိစၥ ေတြအျပင္ ကေလးေမြးလာတဲ့အခါ ျဖစ္ ေပၚလာတဲ့ အေျပာင္းအလဲေတြေၾကာင့္ သင္တို႔ဇနီးေမာင္ႏွံႏွစ္ဦး အတူတကြ အ ခ်ိန္ျဖဳန္းသင့္တဲ့ ေအာက္ပါ နည္းလမ္း ခုနစ္ရပ္ကို လိုက္နာေပးရင္ သင္တို႔ရဲ႕ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရးက ပိုအဆင္ေျပ လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

(၁) သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္အတြက္ အခ်ိန္ ေပးပါ။ ေန႔စဥ္ အေသးအမႊားကိစၥမွသည္ ႀကီးမားတဲ့ ကိစၥေတြ

ဖ ခင္ ျဖစ္ လို သူ မ်ား အင္ တာ နက္ သံုးရင္ သ တိ ထား

အာဂ်င္တီးနား သိပံၸပညာရွင္ မ်ားဟာ က်န္းမာတဲ့ အမ်ိဳးသား ၂၉ ဦးရဲ႕ သုက္ရည္ နမူနာ မ်ားကို Wi-Fi ျဖင့္ အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ ထားတဲ့ လက္ပ္ေတာ့ ကြန္ပ်ဴတာ တင္ထားတဲ့ စားပြဲေအာက္မွာ ထားခဲ့ပါတယ္။

၄- နာရီ ၾကာၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာ အဲဒီနမူနာ မ်ားထဲမွာပါဝင္တဲ့ သုက္ပိုး ေကာင္ေရ ရဲ႕ ၂၅ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ လႈပ္ရွားကူး ခတ္မႈမရွိေတာ့တာကို ေတြ႕ရ ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ တူညီတဲ့အပူခ်ိန္ ေအာက္မွာ Wi-Fi နဲ႔ အင္တာနက္ ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ လက္ပ္ေတာ့ရဲ႕ အနီးမွာမဟုတ္ဘဲ အခန္းထဲမွာထားတဲ့ သုက္ရည္နမူနာမ်ားထဲမွာေတာ့ ၄ နာရီၾကာတဲ့အခါ သုက္ပိုးေကာင္ေရ ၁၄ ရာခိုင္ႏႈန္းသာ မလႈပ္ရွားႏိုင္

ကန္စြန္းရြက္ စားျခင္း အက်ဳိးေက်းဇူး

ကန္စြန္းရြက္၏ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား.....
(ေကာင္းလြန္လုိ ့ ေနတုိင္းေတာင္ စားသင့္ပါသည္လုိ ့အႀကံၿပဳ႕ပါသည္ )

သင့္ခ်စ္ဇနီးက ကန္စြန္းရြက္ေၾကာ္၊ ကန္စြန္းရြက္သုပ္၊ ကန္ စြန္းရြက္ခ်ည္ရည္ဟင္း စသျဖင့္ ကန္စြန္းရြက္ကို ပင္တိုင္စံ ဟင္းတစ္ခြက္လို မပါမျဖစ္ ခ်က္ျပဳတ္ေကြ်းတဲ့အခါ "ဒီေန႔ လည္း ကန္စြန္းရြက္ပဲလား ကြာ" ဆိုၿပီး မညည္း တြားလိုက္ပါနဲ႔။ ကန္စြန္းရြက္မွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္ B1၊ ဗီတာမင္စီ၊ ပ႐ိုတင္းဓာတ္၊ ကေယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊ သံ ဓာတ္၊ ကာ႐ိုတင္းစတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ သင့္ က်န္းမာေရးအတြက္ တန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္တဲ့ အရြက္တစ္မ်ိဳး ပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၁) အိပ္ေရးဝ၀ အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္ ကန္စြန္းရြက္ဟာ အိပ္မေပ်ာ္တဲ့သူ ဒါမဟုတ္ အိပ္ေပ်ာ္ဖို႔ ခက္ခဲတဲ့

မ့ဲေျခာက္န႔ဲ တင္းတိပ္ ေပ်ာက္နည္း

 

  မ့ဲေျခာက္ တင္းတိပ္ ရွိေနသူမ်ားအတြက္

ဖရဲသီး ေအာက္ခံအျဖဴအသားကို ဓား(သို) ဇြန္းျဖင့္ ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာရွိတ့ဲ မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္ ရွိတ့ဲေနရာေပၚမွာ တင္ေပးပါ။ ဒီနည္းကို မလုပ္ခင္ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္ေအာင္ အရင္သန္႔ရွင္းေရး လုပ္လိုက္ ရပါမယ္။ မ်က္ႏွာ သန္႔စင္ၿပီးတာန႔ဲ ဖရဲသီး ေအာက္ခံ အျဖဴသာကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚတင္ေပးၿပီး နာရီ ေတာ္ေတာ္ၾကာ ေအာင္ တင္ထားေပးရပါမယ္။ 

အိပ္ယာ၀င္မယ့္ အခ်ိန္မွာလည္း လုပ္လို႔ ရပါတယ္။ မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္ ရွိေနသူေတြ အတြက္ အဆင္ေျပ မယ့္ နည္းလမ္း ေကာင္းေလးပါ။ ဖရဲသီးမွာပါတ့ဲ ေရဓာတ္က မ့ဲေျခာက္၊ တင္းတိပ္တို႔ကို 

ဒါဖတ္ၿပီးမွ ေနပူထဲထြက္ပါ

ၿပီးခ့ဲသည့္ လကုန္ပိုင္းမွ စတင္ကာ ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ေသာ ေႏြရာသီအတြင္း၀င္ေရာက္ခဲ့ျပီျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အပူခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္း၊  ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ က်ေရာက္မႈ အႏၱရာယ္ စိုးရိမ္ဖြယ္ရွိေနေၾကာင္း  မိုးေလ၀သေဗဒ ပညာရွင္ေဒါက္တာ ဦးထြန္းလြင္က ေျပာၾကားသည္။

ရန္ကုန္ရဲ႕ ေနပူဒဏ္ကို ပုဆိုးမ်ားနဲ႔ ကာကြယ္ထားတ့ဲ  တကၠစီတစီးကို  သကၤန္းကြ်န္းျမိဳ ့နယ္ သု၀ဏၠမီးပိြဳင့္မွာ လဆန္းပုိင္းက အထက္ပါအတုိင္း ေတြ႔ရပါတယ္ (ဓာတ္ပုံ - http://www.facebook.com/GtrJournal GTR Car Journal)

ရန္ကုန္ျမိဳ႕တြင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ခ်ည္က်ေရာက္မႈသည္ ညြန္းကိန္းအမွတ္အထိ ေရာက္ရွိေနျပီး  ေမာ္လျမိဳင္၊  ဘားအံျမိဳ႕မ်ားတြင္ (၁၂.၈) လြိဳင္ေကာ္ျမိဳ႕တြင္ (၁၂.၄)၊  ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕ တြင္ (၁၂) ဒီဂရီ

ဘုရားရွင္၏ အံ့ဖြယ္ ၁၈ ပါး

၁။ ၀တ္ေတာ္မူေသာ သကၤန္းေတာ္သည္ ဖြပ္ဆိုးရမႈ၊ ေဟာင္းႏြမ္းသြားမႈ မရွိျခင္း။


၂။ ပရိကၡရာ (၈)ပါးကို ေဆာင္ေတာ္မူရာတြင္ ကိုယ္ႏွင့္မထိ လက္ေလးသစ္မွ်ကြာျခင္း။


၃။ ေတာထြက္ေတာ္မူစဥ္က ပယ္ျဖတ္ခဲ့ေသာဆံေတာ္သည္ လက္ႏွစ္သစ္မွ်သာ တစ္သက္ပတ္လံုး တည္ေတာ္မူျခင္း။


၄။ ဆြမ္းစားျပီး၍ သပိတ္ေတာ္ေဆးလွ်င္ လက္ေတာ္ပါ စင္၏။ လက္ေတာ္ေဆးလွ်င္ သပိတ္ေတာ္ပါ စင္၏။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕က အေရးေပၚ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားႏွင့္ တုိင္ၾကား ႏိုင္ေသာ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕က အေရးေပၚ ဖုန္းနံပါတ္မ်ားႏွင့္ တုိင္ၾကား ႏိုင္ေသာ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား ထုတ္ျပန္ ေၾကညာ
 ေနျပည္ေတာ္ ဧၿပီ ၇ ျပည္ထဲေရး ဝန္ႀကီးဌာန ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖြဲ႕က ျပည္သူတို႔၏ လုံၿခံဳေရးအား ကူညီ
 ေဆာင္ရြက္ ရန္ႏွင့္ ျပည္သူလူထုမွ ပူးေပါင္း ကူညီရန္ အတြက္ ထူးျခားျဖစ္စဥ္ သတင္းမ်ား၊ ျပည္သူလူထု၏ နစ္နာခ်က္မ်ား၊ ရဲတပ္ဖဲြ႕မ်ား၏ ဥပေဒႏွင့္ ညီၫြတ္မႈ မရွိေသာ ေဆာင္ရြက္ခ်က္မ်ား၊ လုပ္ပုိင္ခြင့္ အလဲြ သုံးစား   ျပဳလုပ္မႈမ်ား၊ အဂတိ လုိက္စားမႈမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ တုိင္ၾကားႏုိင္ရန္ ျမန္မာႏိုင္ငံ ရဲတပ္ဖဲြ႕ဌာနခ်ဳပ္ႏွင့္ တုိင္းေဒသႀကီး/ ျပည္နယ္ ရဲတပ္ဖဲြ႕မ်ားတြင္ အေရးေပၚ Hot Line