စာေမးပြဲ အမွတ္အတြက္ လိင္ကိစၥျဖင့္ အေပးအယူလုပ္ရန္ ကမ္းလွမ္းမႈျဖင့္ ထိုင္းတကၠသိုလ္ ဆရာတစ္ဦး အလုပ္ထုတ္ခံရ

 

ဆီဆာကတ္ရာဇာဘာ တကၠသိုလ္ အေဆာက္အအံုတစ္ခုကို ေတြ႔ျမင္ရစဥ္။ (ဓာတ္ပံု- ပန္ႏုိရာမီ)

ထိုင္းႏုိင္ငံအေရွ႕ေျမာက္ပုိင္း ဆီဆာကတ္ခ႐ိုင္ ဆီဆာကတ္ရာဇာဘာ တကၠသိုလ္မွ ဆရာတစ္ဦးသည္ ေက်ာင္းသူတစ္ဦးအား အမွတ္ေကာင္းေကာင္းေပးရန္ လိင္ကိစၥျဖင့္ လဲလွယ္ေရး ကမ္းလွမ္းခဲ့မႈျဖင့္ အလုပ္မွ ထုတ္ပယ္ခံလုိက္ရေၾကာင္း သိရသည္။

တကၠသိုလ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ေကာ္မတီ၏ စစ္ေဆးမႈတြင္ ကထိက ခ်တ္ခ်ဳိင္းခ်ဳိင္ယိုသာအေနျဖင့္

အဆုိေတာ္ ႏုိင္းဝမ္း၏ ကား တုိက္ခံရမႈႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေမာ္ဒယ္လ္ ယြန္းမီမီေက်ာ္ ျပန္လည္ရွင္းလင္း

အဆုိေတာ္ ႏုိင္းဝမ္း၏ ကားသည္ မတ္ ၇ ရက္တြင္ ကမာၻေအးဘုရားလမ္းရိွ မီးနီတြင္ ကားရပ္ထားစဥ္ မစၥ တစ္ေယာက္က လုပ္ႀကံကာ ယာဥ္ႏွစ္စီးညွပ္တုိက္ျခင္းျဖစ္သည္ဟု ၎၏ လူမႈကြန္ယက္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ေရးသားေဖာ္ျပခဲ့အေပၚ ေမာ္ဒယ္ ယြန္းမီမီေက်ာ္က ျပန္လည္ ရွင္းလင္းခဲ့သည္။

“သူက ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ကို မစားရတဲ့အမည္း သဲနဲ႔ပက္ သလိုလုပ္ေနတာ။ ဦးေႏွာက္ရွိတဲ့ သူတုိင္း ဒီကိစၥကိုစဥ္းစားတတ္တယ္။ သူ႔ရဲ႕ပရိ သတ္ေတြကေတာ့သူမွန္တယ္ထင္မွာပဲ။ ညီမရဲ႕ပရိသတ္သတ္ေတြက ေတာ့

ဆီး က ေျပာျပေသာ သင့္က်န္းမာေရးအေၾကာင္း

ေက်ာက္ကပ္ဆိုသည္မွာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္ကလီစာတစ္ခုျဖစ္ျပီး၊ အဓိကအားျဖင့္ေသြးကိုေဆးေၾကာသန္ ့စင္ေပးေသာ လုပ္ ငန္းအား လုပ္ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရိွ ေရ ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္ပမာဏတုိ ့ကို ထိန္းညိွေပးကာ၊ ပိုလွ်ံထြက္ရွိလာေသာ အရည္မ်ား အား ဆီးအိမ္၊ ဆီးပို ့ျပြန္မွ တဆင့္ ဆီးအၿဖစ္ထြက္ရွိလာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ အရြယ္ေရာက္သူ တစ္ဦး၏ ေန ့စဥ္ေရေသာက္ႏႈန္းသည္ ပ်မ္းမွ် ၁-လီတာမွ် ေသာက္သံုး သင့္ျပီး၊ ဆီးသြားမႈ ပမာဏသည္ အနဲဆံုး လီတာ၀က္ခန္ ့

မွ်စ္နဲ႔ စြမ္းပကား လြန္ထူးျခား

ျမန္မာ လူမ်ိဳးေတြက မွ်စ္ကို ေၾကာ္ခ်က္ၿပီး ဟင္းလ်ာ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျပဳလုပ္ စားေသာက္ တတ္ၾကပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ မွ်စ္ေတြကို ေဆးဆုိးထားတယ္ ဆိုတဲ့သတင္း ထြက္လာၿပီးေနာက္မွာ မွ်စ္ကို စားဖုိ႔ လက္တြန္႔ သြားၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးမဆိုး ထားတဲ့ မွ်စ္ေတြကို ေရြးခ်ယ္ စားေသာက္ဖုိ႔ အႀကံျပဳရင္း မွ်စ္ေၾကာင့္ ရရွိလာႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး စြမ္းပကားေတြကို ေရးသား လိုက္ရပါတယ္။
(၁) အစာေျခစနစ္က်န္းမာ
ျခင္းမွ်စ္ဟာ အစာအိမ္ရဲ႕ အစာေခ်ဖ်က္တဲ့ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ မွ်စ္ဟာ

သ႐ုပ္ေဆာင္ဘဝမွအနားယူၿပီး ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္သာရပ္တည္ဖြယ္ရွိဟု အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီ ေျပာၾကား

ေဟာလိဝုဒ္နာမည္ေက်ာ္သ႐ုပ္ေဆာင္ အင္ဂ်လီနာဂ်ဳိလီက သ႐ုပ္ေဆာင္ဘဝမွ အနားယူၿပီး ဒါ႐ိုက္တာအျဖစ္သာရပ္တည္ ဖြယ္ရွိသည္ဟုေျပာၾကားခဲ့ေၾကာင္း eonline သတင္းဌာနက ယေန႔ေဖာ္ျပသည္။ အသက္(၃၉)ႏွစ္အရြယ္ရွိ အင္ဂ်လီနာ ဂ်ဳိလီသည္ Varity မဂၢဇင္းႏွင့္ျပဳလုပ္ခဲ့ ေသာ အင္တာဗ်ဴးတြင္ ''အနာဂတ္မွာ မျဖစ္မေနလုပ္မယ္လို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ အရာေတြအမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ ဘရက္ပစ္ နဲ႔တြဲၿပီး သ႐ုပ္မွန္ဇာတ္ကားေတြ ႐ိုက္ခ်င္ တဲ့အခ်က္ကလဲ ကြၽန္မအတြက္အေရးႀကီး တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္မနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြစိတ္ဝင္စား ေနတဲ့သတင္းေတြထဲမွာ သ႐ုပ္ေဆာင္ဘဝ ကေန အနားယူေတာ့မယ္ဆိုတဲ့ သတင္း ေတြျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီအေၾကာင္းအရာ နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အတိအက် မေျပာႏုိင္ေသး ေပမယ့္ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ခံစားေနရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို

ေဆးဖက္၀င္ ငပိရည္ေဖ်ာ္နည္း

ေန ့စဥ္ထမင္းျမိန္ေစတဲ့ ငပိရည္ဟာ စားလို ့ေတာ့ေကာင္းပါရဲ ့။
ငပိရည္ဘယ္လိုျဖစ္လာတာကို သိသူနည္းပါးပါလိမ့္ မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးဖက္၀င္
ငပိရည္ေဖ်ာ္နည္းအေၾကာင္းမေျပာခင္ ဦးစြာပထမ
ငပိလုပ္နည္းကိုေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ငပိတစ္ပိႆာအတြက္
ငါးတစ္ပိႆာ နွစ္ဆယ့္ငါးက်ပ္သားေလာက္ ၀ယ္ရပါမယ္။ ငေျပမကေတာ့
ေျပာစမွတ္ျဖစ္ရေအာင္ အခ်ိဳ ဓာတ္ ေလးေလးပင္ပင္ရွိလွပါတယ္။
ေစ်းမွာလြယ္လြယ္၀ယ္လို ့ရတဲ့ ငရံ ့၊ ငခူ၊ ငက်ီး၊ ငေမြထိုး စတဲ့ ေရခ်ိဳငါးတို
့ကိုလည္း သံုးႏိုင္ ပါတယ္။ ဦးစြာ ငါးေတြကို ဗိုက္ခြဲ အူထုတ္ျပီး

ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းအတြက္...က်န္းမာေရးဆုလာဘ္

၁) ေခါင္းကုိက္ၿခင္းကုိသက္သာေစပါသည္
The University of Mumster မွ အာ႐ံုေၾကာေရာဂါရွာေဖြေရး သုေတသီမ်ားက ေခါင္းတစ္ျခမ္း ကိုက္ေဝဒနာသည္အမ်ဳိးသား အမ်ဳိး သမီးအေယာက္ ၁ဝဝဝ ျဖင့္ ေလ့လာမႈမ်ားျပဳခဲ့ရာ ထိုလူနာ၏ ၆ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က ဖို-မ ဆက္ဆံ ၿပီးေနာက္ ေခါင္းကိုက္ေဝဒနာ သိသိသာသာသက္သာလာတယ္

သံဃာေတာ္ေတြ လုိက္ပါလာတဲ့ ယာဥ္အား မန္းေရႊၿမဳိ႕ေတာ္ Express ေနာက္မွ ၀င္တုိက္၊ သံဃာေတာ္(၅)ပါး ပ်ံလြန္ေတာ္မူၿပီး အျခားသံဃာေတာ္မ်ား ဒဏ္ရာရရွိ

မက္ဆီ၏ စံခ်ိန္တင္ ဟက္ထရစ္ဂုိးမ်ားျဖင့္ လာလီဂါကို ဘာစီလုိနာ ဦးေဆာင္

လီယြန္နယ္မက္ဆီ ၏ စံခ်ိန္တင္ ဟက္ထရစ္ဂုိးမ်ား ျဖင့္ ဘာစီလုိနာက ရာယုိဗက္လီ ကာႏုိကုိ ၆-၁ ဂုိးျပတ္အႏုိင္ရရိွၿပီး စပိန္လာလီဂါထိပ္ဆံုးေနရာသို႔ တက္ေရာက္သြားသည္။

ဘာစီလိုနာအတြက္ ၿပိဳင္ပြဲ အားလံုးတြင္ မက္ဆီသြင္းယူခဲ့ ေသာ ဟက္ထရစ္ (၃၂) ႀကိမ္မွာ အက္သလက္တီကို ဘီလ္ဘာအိုမွ ၾကယ္ပြင့္ေဟာင္း တယ္လ္မုိဇာ ရာ၏ (၃၁) ႀကိမ္ကုိ ေက်ာ္ျဖတ္ သြားခဲ့သည္။ ထို႔အျပင္ လာလီ ဂါတြင္ မက္ဆီ ဟက္ထရစ္သြင္း ယူမႈ (၂၄) ႀကိမ္ရိွသြားၿပီျဖစ္ရာ

မႏၲေလးသႀကၤန္ က်ဳံးပတ္လည္ မ႑ပ္ ယခင္ႏွစ္ထက္ ေလ်ာ့နည္းဖြယ္ရွိ

               မႏၲေလးသႀကၤန္တြင္ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဆင္ႏဲႊေနသူမ်ား (ဓာတ္ပံု − စုိင္းသာေအာင္)

မႏၲေလး− ယခုႏွစ္ မႏၲေလးသ ႀကၤန္ပြဲေတာ္တြင္ က်ဳံးပတ္လည္ မ႑ပ္တည္ေဆာက္ရန္ လာ ေရာက္ေလွ်ာက္ထားသူ ယခင္ႏွစ္ ထက္ ေလ်ာ့က်ခဲ့ေၾကာင္းသတင္းရရွိသည္။
၂၀၁၄ သႀကၤန္ကာလကက်ဳံးပတ္လည္တြင္ မ႑ပ္တည္ေဆာက္လုိ၍ လာေရာက္ေလွ်ာက္ထားသူ ၂၅၆ ဦးအထိရွိခဲ့ၿပီး ယခုႏွစ္တြင္မူ ေလွ်ာက္လႊာ ပိတ္ခ်ိန္မတ္လ ၆ရက္ အထိ  ၂၁၇ ဦးသာလာေရာက္ ေလွ်ာက္ထားခဲ့ သျဖင့္ ယမန္ႏွစ္ကထက္ ေလ်ာ့နည္းခဲ့သည္ဟု မႏၲေလးၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီ အခြန္ဌာန ဌာနခြဲမွဴးဦးစုိးလင္းက ေျပာသည္။ ယခင္ႏွစ္မ်ားက မ႑ပ္