အားကစားစိတ္ဓာတ္ေလးသိခ်င္ပါ တယ္။
---------------------------------------------
ညီမတို႔ ကြၽမ္းဘားကစား တဲ့သူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိရတယ္။ အားကစား ကစားတဲ့အကြက္အခ်င္းခ်င္း စည္းလံုးမႈရွိတယ္။ က်န္းမာေရးလဲ ေကာင္းတယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္း က အားကစားလိုက္စားတဲ့ သူဆို ရင္ သူမ်ားေတြထက္ စိတ္ဓာတ္ကပိုၿပီး ခိုင္မာတယ္။ တျခားလူငယ္ေတြကို ဘယ္ အားကစားမဆို ကုိယ္ႏွစ္သက္တဲ့ အား ကစားမ်ဳိးကို ကစားေစခ်င္ပါတယ္။
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ ကြၽမ္းဘား အားကစားကို ဘာေၾကာင့္ေရြးခ်ယ္ခဲ့ပါ သလဲ။
---------------------------------------------------------------
ငယ္ငယ္တုန္းက ကြၽမ္းဘားကို ျမန္မာ-႐ုရွား ႏွစ္ႏိုင္ငံ က်င္းပတာကို သြားၾကည့္ခဲ့တယ္။ လွလွပပရွိၿပီး အရမ္း ၾကည့္လို႕ေကာင္းတယ္။ ၿပီးေတာ့ လုပ္ ေဆာင္ရတာက တျခားအားကစားနည္း နဲ႕မတူဘူး။ ခက္ခက္ခဲခဲရွိတယ္။ ကြၽမ္း ဘားက အားကစားနည္းအကုန္လံုးရဲ႕ အေျခခံျဖစ္တယ္။ ကြၽမ္းဘားကစားတတ္ ရင္ တျခားအားကစားနည္းေတြ ကစားဖို႔ လြယ္ကူတယ္။ ကြၽမ္းဘားကို အရမ္း ႀကိဳက္လို႔ေဆာ့ရင္းနဲ႕ ေနာက္ပိုင္း ျမန္မာ ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳအျဖစ္ သြားၿပိဳင္ရမယ္ ဆိုၿပီး ကစားခဲ့တာပါ။
ကြၽမ္းဘားကစားခ်ိန္မွာ ငယ္ဆရာဆို ဘယ္သူျဖစ္မလဲ။
----------------------------------------------------------
ညီမကို အရင္ဆံုးစသင္ေပးတာ ဆရာဦးခင္စိုးပါ။ ဆရာေတြက အမ်ား ႀကီးရွိပါတယ္။ ဆရာဦးခင္စိုးကေတာ့ လက္ဦးဆရာပါ။ အဆင့္ဆင့္သင္ၾကား ခဲ့တဲ့ ဆရာေတြလဲ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။
ကြၽမ္းဘားကိုေရြးခ်ယ္ၿပီးလို႔ အားကစား ကို ေသခ်ာႀကိဳးစားခ်ိန္မွာ ကြၽမ္းဘား ကစားနည္းက ညီမေလးအတြက္ ဘယ္လို ခံစားမႈမ်ဳိးရေစသလဲ။
----------------------------------------------------------------------
ကြၽမ္းဘားက အမွန္အတိုင္းေျပာ ရရင္ ဆီးဂိမ္းအေရွ႕ေတာင္အာရွသြားၿပိဳင္ တဲ့အခ်ိန္ေတြမွာ အရမ္းပင္ပန္းတယ္။ မိန္းကေလးအတြက္ဆိုရင္ အရမ္းပင္ပန္း တယ္။ ကြၽမ္းဘားက အကုန္လံုးအတြက္ အေျခခံျဖစ္တယ္။ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမႈ၊ သန္မာ မႈ၊ လွလွပပက ရတာလဲရွိေတာ့ အစံုပါ တယ္။ တျခားနည္းထက္စာရင္ အဆ ေပါင္းမ်ားစြာ ပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္ရတယ္။ အားကစားလုပ္ရင္ မ်ားေသာအားျဖင့္ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့သူဆိုရင္ က်န္းမာ ေရးျပန္ေကာင္းလာေစႏုိင္တယ္။ တျခား အျပင္ပန္း ထိခိုက္ဒဏ္ရာရာတာမ်ဳိးေတာ့ ရွိတာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္အားကစား မဆို ေလ့လာလုိက္စားရင္ က်န္းမာေရး ေကာင္းေစတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက လုပ္လာတဲ့အားကစားက အခုၿပိဳင္ပြဲဝင္ မယ့္အခ်ိန္မွာ အမ်ားႀကီးအေထာက္အကူ ျပဳေစပါတယ္။
အႏုပညာနဲ႕ပတ္သတ္တဲ့ ေစာင္းတီးျခင္း ကေရာ ဘယ္လိုခံစားခ်က္ရွိသလဲ။
--------------------------------------------------------------------------------
အႏုပညာကေတာ့ Miss သ႐ုပ္ေဆာင္ တို႔မွ မဟုတ္ဘူး၊ အႏုပညာဆိုတာ က်ယ္ျပန္႔တယ္။ ကိုယ္တကယ္စိတ္ဝင္ စားရင္ စိတ္ဝင္စားတဲ့အရာေပၚမွာ တန္ဖိုး ထားရတယ္။ အႏုပညာမွ မဟုတ္ပါဘူး။ အားကစားသမားဆိုလဲ အားကစားသမား အေလ်ာက္ ကိုယ္လုပ္တဲ့အလုပ္ေပၚမွာ စိတ္ဝင္စား တန္ဖိုးထားရတယ္။ ညီမလဲ ကိုယ္လုပ္တဲ့ အလုပ္ေပၚမွာ တန္ဖိုးထား ၿပီး လုပ္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ေစာင္းအႏုပညာသင္ၾကားမႈက နည္း နည္းရွားလာတယ္။ စိတ္ဝင္စားတဲ့သူက နည္းလာတယ္။ ေစာင္းတီးျခင္းက ျမန္မာ အမ်ဳိးသမီးတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ တီးတတ္ ရင္ ပိုေကာင္းတာေပါ့။
မိန္းကေလးတစ္ ေယာက္အေနနဲ႕ ေစာင္းတီးျခင္းအႏုပညာ က ၾကည့္လို႔ေကာင္းတယ္။ လွလွပပ ရွိတယ္။ ေစာင္းတီးျခင္းက နည္းနည္း အလွမ္းေဝးေနေတာ့ ညီမကေဖာ္ထုတ္ ခ်င္တာလဲပါတယ္။ ညီမလဲ တကယ္ စိတ္ဝင္စားလို႔ပါ။ ညီမအရင္တုန္းက ႏိုင္ငံျခားသီခ်င္းေတြပဲ တီးျဖစ္တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ ျမန္မာတူရိယာေစာင္းက တျခား ႏိုင္ငံမွာဆို မရွိဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕႐ိုးရာေစာင္းနဲ႔ တျခားေဖ်ာ္ေျဖမႈကိုလဲ တီးလို႕ရတယ္ ဆိုတာ ျပခ်င္တယ္။ အခုျမန္မာတို႕ ၿပိဳင္မယ့္ၿပိဳင္ပြဲက ၿငိမ္းခ်မ္းေရးရဖို႔အတြက္ Miss ၿပိဳင္ပြဲကို အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ ထားၿပီး လုပ္တယ္ဆိုတဲ့ေခါင္းစဥ္ေပါ့၊ အဲဒီ ေခါင္းစဥ္နဲ႕ညီေအာင္ ေရြးခ်ယ္ ထားတဲ့သီခ်င္းက မုိက္ကယ္ဂ်က္ဆင္ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ ေဖာ္ေဆာင္တဲ့ သီခ်င္းေပ့ါ။ ၿပိဳင္ပြဲေခါင္းစဥ္နဲ႕ ကိုက္ညီ တယ္။ ဒီသီခ်င္းကို ကိုယ့္ရဲ႕ တူရိယာနဲ႕ တီးျပလို႕ရတယ္ဆိုတာ သိေစဖို႔ ေရြးခ်ယ္ လိုက္တာပါ။ ေစာင္းကို တစ္ခိုင္လံုးေရႊ ဆရာမေဒၚေအးေအးျမင့္ဆီမွာ သင္ပါ တယ္။ ယဥ္ေက်းမႈကဆရာမနဲ႕ ယခု လက္ရွိအိမ္မွာသင္ေနပါတယ္။
The Union Daily
